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Académie Suisse des Thérapies Naturelles

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## Articles

- [Vive le printemps et l’ail des ours, connaissez-vous?](https://www.astn.ch/vive-le-printemps-et-lail-des-ours-connaissez-vous/) - La neige s’en va voilà l’ail des ours qui arrive. Allium ursinum L’histoire est que les ours après leur hibernation se délectaient des jeunes feuilles. Le mieux est de les cueillir juste avant la floraison. Les fleurs sont blanches en formes d’étoiles. Plus vous les cueillez jeunes, plus leur arôme est fin. Selon les régions
- [L'ail des ours de la cueillette à votre assiette](https://www.astn.ch/lail-des-ours-de-la-cueillette-a-votre-assiette-2/) - La neige s’en va voilà l’ail des ours qui arrive. Allium ursinum L’histoire est que les ours après leur hibernation se délectaient des jeunes feuilles. Le mieux est de les cueillir juste avant la floraison. Les fleurs sont blanches en formes d’étoiles. Plus vous les cueillez jeunes, plus leur arôme est fin. Selon les régions
- [LA DIGITOPRESSURE - ACUPRESSURE LA FORCE ENERGETIQUE MTC](https://www.astn.ch/la-digitopressure-acupressure-la-force-energetique-mtc/) - PLONGEZ AU COEUR DE VOTRE ÉQUILIBRE ÉNERGÉTIQUE GRÂCE à LA DIGITOPRESSURE Une parenthèse de soin non invasive pour retrouver harmonie et vitalité Utilisée en Médecine Traditionnelle Chinoise MTC c'est une pratique non invalidante qui n’utilise pas les aiguilles comme l’acupuncture traditionnelle, mais avec un effet aussi similaire... DEFINITION DE LA DIGITOPRESSURE- acupressure : Le praticien utilise
- [TROUBLES CIRCULATOIRES - LES TRAITEMENTS EN NATUROPATHIE](https://www.astn.ch/troubles-circulatoires-les-traitements-en-naturopathie/) - Maux de jambes – oppression – tachycardie – œdèmes…. Que faire ? Comment fonctionne notre système circulatoire ? Le sang circule dans ce système en utilisant deux voies de circulation : la circulation systémique et la circulation pulmonaire. Le point commun des deux circulations est le cœur. De quoi est composé le système circulatoire ? Le système
- [La Naturopathie contre la Migraine](https://www.astn.ch/la-naturopathie-contre-la-migraine/) - VIVRE SANS MIGRAINE EST-CE POSSIBLE !!! Définition de la migraine : (du grec ancien ἡμικρανίον / hēmikraníon, douleur touchant la « moitié du crâne ») On parle de maux de tête, de migraine, de céphalées, de névralgies, d'hémicranie… "Le corps s’exprime par des maux, ce qui n’est pas dit par des mots"… Mon expérience et ma pratique sur
- [Fatigue, Fleurs de bach et... kinésiologie](https://www.astn.ch/fatigue-fleurs-de-bach-et-kinesiologie/) - Ces temps, beaucoup de gens se sentent fatigués. Si c’est votre cas, voici quelques Fleurs de Bach qui peuvent vous aider (après contrôle chez votre médecin bien sûr !): En cas de charge ordinaire, de « fatigue du quotidien », 2 fleurs de Bach : Hornbeam (n°17) – la fleur du dynamise En cas de suractivité mentale, d’esprit
- [DECOUVREZ UNE TECHNIQUE EXTRAORDINAIRE CONTRE LA DOULEUR](https://www.astn.ch/decouvrez-une-technique-extraordinaire-contre-la-douleur/) - ne plus subir la douleur ET elimineR les déséquilibres... Retrouver son corps dans l’espace Mais qu'est-ce que la Posturologie ? Je peux vous donner une explication très compliquée ou vous expliquer dans un langage plus commun et plus compréhensif ? Vous avez certainement entendu des personnes dirent que pour améliorer ces douleurs on doit faire
- [Fêter dans l'harmonie et le respect est-ce possible ? Avec conseils homéopathie et....](https://www.astn.ch/feter-dans-lharmonie-et-le-respect-est-ce-possible-avec-homeopathie-et/) - Nous avons beaucoup de contraintes qui nous donnent également du stress et voilà que les fêtes arrivent... Comment les gérer ? La fin du monde n'arrive pas avec la fin de l'année. Découvrez nos conseils
- [La vérité sur les huiles essentielles & comment se former en aromathérapie](https://www.astn.ch/la-verite-sur-les-huiles-essentielles-comment-se-former-en-aromatherapie/) - Comment se former correctement avec les huiles essentielles ? Les utiliser sans danger ? Ce qu'on ne nous dit pas et comment apprendre selon vos envies.
- [Le Millepertuis et ses bienfaits](https://www.astn.ch/le-millepertuis-et-ses-bienfaits/) - HISTOIRE DU MILLEPERTUIS Utilisée depuis plus de 2000 ans, la plante, suspendue au plafond la veille de la St Jean Baptiste passait pour éloigner les mauvais esprits. On la brûlait pour célébrer le solstice d’été, date de ses premières floraisons. On en tapissait les vêtements des vierges pour préserver leur chasteté… Noms français : Millepertuis
- [Tous savoir sur les tiques & recette aux HE](https://www.astn.ch/tous-savoir-sur-les-tiques-recette-aux-he/) - La période de grande activité des tiques se situe entre avril et juin ainsi que de septembre à octobre, durant les saisons humides et chaudes. Les différents types de tiques La borreliose de Lyme et la méningo-encéphalite verno-estivale sont des maladies pouvant être transmises par l'ixode ricin, une petite variété de tiques suceuses de sang.
- [Le millepertuis : histoire, effets et indications](https://www.astn.ch/le-millepertuis-histoire-effets-et-indications/) - HISTOIRE DU MILLEPERTUIS Utilisée depuis plus de 2000 ans, la plante, suspendue au plafond la veille de la St Jean Baptiste passait pour éloigner les mauvais esprits. On la brûlait pour célébrer le solstice d’été, date de ses premières floraisons. On en tapissait les vêtements des vierges pour préserver leur chasteté… Noms français : Millepertuis
- [Au revoir l'hiver bonjour le printemps : Nos recettes](https://www.astn.ch/au-revoir-lhiver-bonjour-le-printemps-nos-recettes/) - Au revoir la fatigue... Bonjour l'énergie et la vitalité ! Mieux vaut prévenir que de guérir. Préparez l'arrivée du printemps Stimulez les défenses immunitaires : au printemps l'organisme se réveille. Il faut se secouer, retrouver son tonus. C'est souvent difficile. Ceux qui ont subi les traditionnelles infections de la sphère ORL des jours froids sortent
- [Au revoir l'hiver bonjour le printemps : Nos recettes](https://www.astn.ch/au-revoir-lhiver-bonjour-le-printemps-recettes/) - Au revoir la fatigue... Bonjour l'énergie et la vitalité ! Mieux vaut prévenir que de guérir. Préparez l'arrivée du printemps Stimulez les défenses immunitaires : au printemps l'organisme se réveille. Il faut se secouer, retrouver son tonus. C'est souvent difficile. Ceux qui ont subi les traditionnelles infections de la sphère ORL des jours froids sortent
- [Comment éradiquer les POUX recettes naturelles](https://www.astn.ch/comment-eradiquer-les-poux-recettes-naturelles/) - La petite bête qui monte, qui monte... pas tout à fait.. Le pou : qui suis-je ? Tout d'abord je suis un parasite : Pediculidae c'est mon nom scientifique J'aime les cheveux parce que je suis dans mon biotope : il fait chaud, voir humide et j'y trouve ma nourriture en me nourrissant du sang du
- [Vive le printemps - Non aux allergies saisonnières](https://www.astn.ch/vive-le-printemps-non-aux-allergies-saisonnieres-2/) - Désensibilisation avec « La Naturopathie » Le printemps est là il nous évoque l'arrivée des beaux jours, mais il est aussi synonyme de désagrément comme le rhume des foins et rhinite allergique. Les allergies sont des réactions excessives de notre système immunitaire vis-à-vis de substances qualifiées d'inoffensives. Contrairement à ce que l'on pense ce n'est pas la
- [ANGINE - TOUX - RHUME... vos défenses immunitaires avec HE](https://www.astn.ch/angine-toux-rhume-vos-defenses-immunitaires-avec-he/) - Une recette avec les huiles essentielles HE et les hydrolats HA Dans un brumisateur "diffuseur à eau" mettre 2 gttes d'HE de Citron "Citrus limonum". Par demi-journée. Va désinfecter l'athmosphère tout en vous aidant à conserver votre énergie. Préparez un Roll-on hiver : - 1 Roll-on de 10 ml - 1 huile végétale de Noyau
- [ANGINE - TOUX - RHUME... Remontez vos défenses immunitaires](https://www.astn.ch/angine-toux-rhume-remontez-vos-defenses-immunitaires/) - Une recette avec les huiles essentielles HE et les hydrolats HA Dans un brumisateur "diffuseur à eau" mettre 2 gttes d'HE de Citron "Citrus limonum". Par demi-journée. Va désinfecter l'athmosphère tout en vous aidant à conserver votre énergie. Préparez un Roll-on hiver : - 1 Roll-on de 10 ml - 1 huile végétale de Noyau
- [Que nous dit notre mal de nuque ?](https://www.astn.ch/que-nous-dit-notre-mal-de-nuque-2/) - Voici quelques pistes concernant les tensions au niveau de la nuque : Inflexibilité Le cou/la nuque est une zone flexible. Si cette partie du corps est tendue, cela peut démontrer de l’inflexibilité. On ne veut pas regarder une situation sous un angle nouveau, on reste sur ses positions, on est inflexible ! Ne pas voir La peur,
- [Sans oligoéléments pas de vie](https://www.astn.ch/sans-oligoelements-pas-de-vie/) - Vous avez déjà entendu parler par exemple du Magnésium Mg, du Calcium Ca, du Potassium K, du Zinc Zn du Fer F etc… Mais qui sont-ils ? A quoi servent-ils ?
- [Que nous dit notre mal de nuque ?](https://www.astn.ch/que-nous-dit-notre-mal-de-nuque/) - Voici quelques pistes concernant les tensions au niveau de la nuque : Inflexibilité Le cou/la nuque est une zone flexible. Si cette partie du corps est tendue, cela peut démontrer de l’inflexibilité. On ne veut pas regarder une situation sous un angle nouveau, on reste sur ses positions, on est inflexible ! Ne pas voir La peur,
- [La médecine chinoise et l'hiver](https://www.astn.ch/la-medecine-chinoise-et-lhiver/) - Selon la médecine chinoise, l'hiver commence vers le 08 novembre et se termine autour du 15 janvier. Cependant, pour être au plus juste il convient d'observer la nature. Dès que la nature se met en veille, on peut parler de l'énergie du Pôle Reins, donc l'hiver. La saison va poursuivre selon le froid. Le solstice
- [Les cours de l'ASTN recommandés dans le dernier Elle Suisse](https://www.astn.ch/les-cours-de-lastn-recommandes-dans-le-dernier-elle-suisse/) - Nos ateliers pour fabriquer des cosmétiques naturels ont été recommandé par Elle Suisse.
- [Les cours de l'ASTN recommandés dans le dernier Marie Claire](https://www.astn.ch/les-cours-de-lastn-dans-le-dernier-marie-claire/) - Nos ateliers pour réaliser vos cosmétiques naturels ont été recommandé par Marie Claire dans leur dernier numéro.
- [Lithothérapie ces pierres qui soignent La Shungite](https://www.astn.ch/lithotherapie-ces-pierres-qui-soignent-la-shungite/) - La pierre de Shungite absorbe ce qui est toxique dans l’environnement et amplifie ce qui nous est bénéfique. Cette Pierre un peu magique au contact de l’eau va libérer juste les éléments dont le corps a besoin, comme des oligoéléments, sels minéraux etc.
- [L'importance d'un masque, d'un gommage ou peeling !](https://www.astn.ch/limportance-dun-masque-dun-gommage-ou-peeling/) - Prenez un petit moment pour vous 2 à 3 x par semaine et votre peau pourra revivre, être plus ferme, plus douce, moins de rides ou de boutons… Découvrez comment
- [Tout savoir sur l'insomnie](https://www.astn.ch/tout-savoir-sur-linsomnie/) - Comment combattre l'insomnie ? ….je ne dors plus ou je dors mal je suis fatigué(e) le matin… Mieux comprendre votre sommeil Le sommeil reste encore un phénomène mystérieux bien qu’indispensable pour être en bonne santé. De plus en plus de personnes sont insomniaques au moins 1 x dans leurs vies. Qu'est-ce que l'insomnie ? On
- [La médecine chinoise MTC à l'écoute de vos maux ?](https://www.astn.ch/la-medecine-chinoise-mtc-a-lecoute-de-vos-maux/) - Quelles sont mes faiblesses ? Où sont mes portes d'entrées ? DES SYMPTÔMES en lien avec la Médecine Traditionnelle Chinoise MTC : Pourquoi ai-je des allergies au printemps ? "Liées au Vent en MTC et au Foie" Mes chevilles sont gonflées quel organe est concerné ? " Le Pôle Rein régit l'eau du corps" D'où
- [Les hydrolats au quotidien avec recette](https://www.astn.ch/les-hydrolats-au-quotidien-avec-recette/) - L'hydrolat est hydrosoluble (se mélange dans l’eau ) contrairement aux huiles essentielles. Il a beaucoup moins d’effets secondaires que les huiles essentielles. On vous en dit plus dans cet article.
- [Fleurs de Bach et Médecine Traditionnelle Chinoise MTC](https://www.astn.ch/fleurs-de-bach-et-medecine-traditionnelle-chinoise-mtc/) - Comment lier les Fleurs de Bach avec la Médecine Traditionnelle Chinoise MTC En résumé : La MTC se préoccupe beaucoup de l'état émotionnel de la personne. Cet état émotionnel va être lié aux différents Pôles : Également en fonction des saisons : (vous connaissez les dépressions
- [Nos conseils contre les tiques](https://www.astn.ch/nos-conseils-contre-les-tiques/) - La période de grande activité des tiques se situe entre avril et juin ainsi que de septembre à octobre, durant les saisons humides et chaudes. Les différents types de tiques La borreliose de Lyme et la méningo-encéphalite verno-estivale sont des maladies pouvant être transmises par l'ixode ricin, une petite variété de tiques suceuses de sang.
- [A quoi sert un baume ? - cosmétique artisanal 100% Naturel](https://www.astn.ch/a-quoi-sert-un-baume-cosmetique-artisanal-100-naturel/) - C'est un produit facile à réaliser Il est plus riche et nourrissant qu'une crème 100% Naturel, autant les enfants que les adultes peuvent l'utiliser. On vous dit tout dans cet article.
- [Le démaquillant bi-phase - cosmétique artisanal 100% Naturel](https://www.astn.ch/le-demaquillant-bi-phase-cosmetique-artisanal-100-naturel/) - Un nettoyant visage et yeux tout en douceur. Créer son propre Bi-phase artisanal 100% naturel.
- [Merveilleux Sels de Schüssler pour "guérir" - Pourquoi les utiliser ?](https://www.astn.ch/merveilleux-sels-de-schussler-pour-guerir-pourquoi-les-utiliser/) - découvrez les sels de schüssler leurs effets au coeur de la cellule... Qui est le Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler 1821-1898 ? C'est un Médecin et chercheur. Qu'est-ce qu'un sel de Schüssler ? Dr Heinrich Schüssler proposa de microniser les minéraux afin que l'organisme n'ait pas à les réduire lui-même. C'est cette forme qui est aujourd'hui
- [Pourquoi utiliser les Fleurs de Bach](https://www.astn.ch/pourquoi-utiliser-les-fleurs-de-bach/) - Les Fleurs de Bach sont subtiles et vont faire un travail de fond. Elles permettent de gérer l'émotionnel et de renforcer notre esprit pour une meilleure clarté et permettre une gestion plus facile du quotidien. En savoir plus.
- [Septembre en OR  : L’ASTN participe à l’élan de solidarité avec les enfants atteints de cancer et leurs familles](https://www.astn.ch/septembre-en-or-lastn-participle-a-lelan-de-solidarite-avec-les-enfants-atteints-de-cancer-et-leurs-familles/) - L’Académie Suisse des Thérapies Naturelles participle à l’élan de solidarité avec les enfants atteints de cancer et leurs familles.
- [Comment bien vivre l'été avec la Médecine Traditionnelle Chinoise](https://www.astn.ch/comment-bien-vivre-lete-avec-la-medecine-traditionnelle-chinoise/) - L'été en MTC commence au début Mai et arrive à son apogée Yang le 21 juin (d'ailleurs date où les journées raccourcissent à nouveau) et jusqu'à à peu près fin juillet.
- [MAÎTRISER SA PEUR OUI MAIS COMMENT ?](https://www.astn.ch/maitriser-sa-peur-oui-mais-comment/) - LA PEUR : La comprendre et la traiter avec la Naturopathie. Un comportement normal mais parfois très embêtant. On vous partage nos conseils dans cet article.
- [LA CUEILLETTE DE DENT DE LION (Pissenlit) - Activité sympa en famille](https://www.astn.ch/cueillette-de-la-dent-de-lion-pissenlit-activite-sympa-en-famille/) - C’est le moment d’aller cueillir cette plante pleine de vertu. Où et comment la ramasser ? Comment la cuisiner ? On vous dit tout dans cet article.
- [Les fleurs comestibles](https://www.astn.ch/les-fleurs-comestibles/) - Assurez-vous que les fleurs ont été cultivées pour cela. Les mieux sont celles de votre jardin pour autant que vous n'ayez pas mis d'engrais chimiques ou fait des traitements qui soient toxiques. La cueillette des fleurs comestibles La cueillette des fleurs comestibles s'effectue par temps sec, le matin alors que la rosée s'est juste évaporée,
- [Recettes contre les insectes et le mildiou - Jardin BIO](https://www.astn.ch/recettes-contre-insectes-mildiou-bio/) - Tanacetum Vulgaree à ne pas confondre avec la Camomille bleue Tanacetum annum La Tanaisie : Sa force : effet répulsif contre de nombreux insectes Nom latin : Tanacetum Vulgaree "la tanaisie commune, aromatique mais toxique" Famille : Asteraceae Couleur de la fleur : jaune d’or ou vif Hauteur : 50 cm à 1,50 m Composition
- [Virus-microbes - bactéries se désinfecter oui et pourquoi ?](https://www.astn.ch/coronavirus-microbes-bacteries-se-desinfecter-oui-et-pourquoi/) - L'hygiène et importante mais sans excès. Quand on comprend comment et pourquoi, les gestes deviennent naturels et cela devient logique.
- [Le cosmétique 100 % naturel pour votre quotidien](https://www.astn.ch/le-cosmetique-100-naturel-pour-votre-quotidien/) - ETRE AU TOP EN FABRIQUANT VOS PROPRES PRODUITS COSMÉTIQUES OUI C'EST POSSIBLE... Il ne suffit pas de copier, d'ajouter des actifs juste pour le plaisir... Mais de comprendre ce que l'on fait, comment les cellules fonctionnent avec des molécules... qu'est-ce que la biochimie naturelle ? Compliqué la fabrication de cosmétique, mais non : Avoir des
- [Découvrez l'Aromathérapie Moderne](https://www.astn.ch/decouvrez-laromatherapie-moderne/) - Les huiles essentielles HE à nos jours…C'est tout d'abord une étude des différentes philosophies et écoles actuelles qui donnent des informations sur les huiles essentielles.
- [TRAITEZ LES TROUBLES URINAIRES](https://www.astn.ch/traitez-les-troubles-urinaires/) - Qui n'a pas eu ou entendu parler d'infections urinaires !Ces infections qui font peurs et déclenchent un arsenal de médicaments qui ne sont pas toujours si efficaces et souvent provoquent des récidives en diminuant notre système immunitaire déjà affaibli.
- [Huiles essentielles : recette anti-fatigue et anti-stress pour l'automne](https://www.astn.ch/huiles-essentielles-recette-anti-fatigue-et-anti-stress-pour-lautomne/) - Roll-on anti-fatigue / anti-stress pour l'automne - 10 ml Pour créer le roll-on, mélangez : - 9,5 ml huile végétale : soit Noyau d'abricot, ou Jojoba - 5 gouttes d'huile essentielle Epinette Noir "Picea mariana" - 5 gouttes d'huile essentielleMarjolaine à coquille "Origanum majorana" - 5 gouttes d'huile essentielle Petit Grain Bigarade "Citrus aurantium ssp aurantium"
- [Vendredi 25 octobre : Conférence "les effets de la Chromatothérapie"](https://www.astn.ch/conference-les-effets-de-la-chromatotherapie/) - Les longueurs d'ondes "couleur" traitent en stimulant la défense organique "immunitaire "affaiblie et qui n'arrive plus à jouer son rôle. Découvrez en plus lors de cette conférence.
- ["Retrouvez votre chemin" avec le coaching de vie personnalisé](https://www.astn.ch/retrouvez-votre-chemin-avec-le-coaching-de-vie-personnalise/) - Quel est le but du coach ? Que vous apporte le coaching ? Comment ça se passe ? Découvrez le dans cet article
- [LA MASSOTHÉRAPIE ÉNERGÉTIQUE A L'ÉCOUTE DES CELLULES](https://www.astn.ch/la-massotherapie-energetique-a-lecoute-des-cellules/) - Un bon Masseur énergéticien doit être capable d'apporter non seulement le bien-être à la personne massée, mais également redonner l'énergie nécessaire aux cellules pour leurs bons fonctionnements et un bien-être qui reste durable dans le temps.
- [Les maladies infantiles : La varicelle](https://www.astn.ch/les-maladies-infantiles-la-varicelle/) - Votre enfant a la varicelle ? Nous vous présentons des techniques naturelles pour le traitement de cette maladie infantile.
- [Etre bien dans sa peau pour les beaux jours](https://www.astn.ch/etre-bien-dans-sa-peau-pour-les-beaux-jours/) - Nous sommes confrontés tous les jours à des images qui tentent à démontrer que la beauté c'est d'être plus que mince et surtout de rester "très jeune"… Mais voilà la vie a une toute autre réalité. On grandit, on vieilli et la beauté est là, mais on ne la voit pas ou on ne veut
- [Que peut vous apporter un massage thérapeutique?](https://www.astn.ch/que-peut-vous-apporter-un-massage-therapeutique/) - Le massage thérapeutique est : Un massage médical pour soulager certains maux Un massage travaillant sur le système nerveux, lymphatique, circulatoire ayant comme but d'apporter un équilibre entre le psyché et le physique. Travaille en profondeur et sur la détente nerveuse dans le temps. Il sera dispensé par un thérapeute qui a fait certaines études,
- [Fêter dans l'harmonie et le respect est-ce possible ? Nos conseils](https://www.astn.ch/feter-dans-lharmonie-et-le-respect-est-ce-possible-nos-conseils/) - Nous avons beaucoup de contraintes qui nous donnent également du stress et voilà que les fêtes arrivent... Comment les gérer ? La fin du monde n'arrive pas avec la fin de l'année. Découvrez nos conseils
- [Salon Mednat du 4 au 7 avril 2019 à Lausanne](https://www.astn.ch/salon-mednat-du-4-au-7-avril-2019-a-lausanne/) - Cette année, le salon Mednat aura lieu du 4 au 7 avril 2019 à Lausanne ! L'occasion d'assister à des conférences et de découvrir des professionnels dans le domaine des médecines naturelles et complémentaires, alimentation saine, cosmétiques naturels, compléments alimentaires, tourisme de santé (thalasso...), art de vivre (feng-shui...).
- [La pédagogie et l'enfant dans la société actuelle](https://www.astn.ch/la-pedagogie-et-lenfant-dans-la-societe-actuelle/) - Les décalages entre la société et le monde de l'enfant Il est important de comprendre que la société actuelle provoque un grand fossé entre elle et le monde de l'enfant. On ne respecte plus comme avant son rythme biologique. C'est l'enfant qui doit s'adapter au monde adulte. Toujours plus vite, vivre dans le stress, s'adapter
- [Le massage au bol Kansu](https://www.astn.ch/le-massage-au-bol-kansu/) - Le massage des pieds au bol Kansu vient d'Inde, de la tradition ayurvédique et s'effectue sous la plante des pieds avec du ghee (beurre clarifié) par de petits mouvements circulaires, extrêmement réguliers dont le son entraînant permet à l'esprit de s'évader un instant.
- [Nos conseils pour bien vivre l'automne en médecine chinoise](https://www.astn.ch/conseils-pour-bien-vivre-automne-medecine-chinoise/) - Toute la nature se prépare au repos. Les jours raccourcissent. Nous pouvons ressentir de la tristesse. C'est le moment de faire le bilan de l'année et repartir du bon pied. Il faut ralentir économiser notre énergie accumulée lors de l'été pour la préparation à l'hiver. Garder notre immunité, nos forces.
- [La chromatothérapie et les brûlures](https://www.astn.ch/chromatotherapie-brulures/) - DÉCOUVERTE LES BIENFAITS DE LA CHROMATOTHÉRAPIE… Brûlures, douleurs, infections, inflammations, maux psychés et physiques…. Tout désordre organique peut être amélioré par la chromatothérapie, sans remplacer pour autant le médecin, c'est une belle technique complémentaire. Depuis plus de 15 ans que je travaille avec, je reste stupéfaite des résultats. Je l'utilise selon les
- [Moral en baisse, fatigue et huiles essentielles](https://www.astn.ch/moral-en-baisse-fatigue-et-huiles-essentielles/) - La dépression saisonnière vous guette Voilà un petit truc pour vous redonner la forme. Testez l'huile essentielle HE de Mandarine Citrus reticulata blanco Quelle soit rouge de Sicile ou jaune d'Espagne, elle nous apporte la chaleur de ces pays. Elle nous réconforte, nous enveloppe. Son odeur fraiche nous redonne l'énergie mentale est physique, tout en
- [Qu’est-ce que le magnétisme ?](https://www.astn.ch/quest-ce-que-le-magnetisme/) - C’est une force invisible mais bien réelle qui permet de relier les cellules pour commencer, mais aussi qui véhicule une énergie mesurable. Le noyau de la cellule est le positif et la membrane est le négatif soyons donc heureux que le magnétisme existe sinon pas de cohésion entre les cellules…
- [Massage de Breuss](https://www.astn.ch/bienfaits-massage-de-breuss/) - Le massage de Breuss apporte une relaxation intense, une amélioration des fonctions des organes et une harmonisation énergétique.
- [Médecine Chinoise :  les trucs pour mieux vivre la 5ème saison...](https://www.astn.ch/medecine-chinoise-les-trucs-pour-mieux-vivre-la-5eme-saison/) - On y est, saison Rate-Estomac "Terre" En médecine chinoise, il faut relancer cette énergie pour pouvoir affronter au mieux les prochaines saisons : Pôles : Poumon/Gros Intestins "Automne" et Rein/Vessie "hiver" Il est important d'aider l'organisme à éliminer les accumulations de l'été : nourriture trop acide, trop riche, l'hyperactivité de l'été... Il faut
- [Le pouvoir de la médecine chinoise dans notre société...](https://www.astn.ch/le-pouvoir-de-la-medecine-chinoise-dans-notre-societe/) - Vos peurs, vos colères, les soucis, les chagrins, la tristesse et pleins d’autres émotions peuvent affecter votre organisme avec pour porte d’entrée le "Pôle" correspondant. Le Froid, l’Humidité, La Sécheresse, La Chaleur, Le Vent, peuvent modifier votre système organique, qu’ils soient externes ou internes. Comment trouver les portes d’entrées de nos maladies, de nos problèmes
- [Jeudi 19 juillet 2018 - Marché artisanal Echallens](https://www.astn.ch/jeudi-19-juillet-2018-marche-artisanal-echallens/) - Venez nous rejoindre le jeudi 19 juillet 2018 lors du marché d'Echallens de 9h à 20h. Les marchés folkloriques d'Echallens se déroulent tous les jeudis en été. Le 19 juillet ce sera le grand marché avec le bal du soir. Pour cette occasion, nous nous trouverons chez Doriane Espace Bien-être. Profitez d'un Massage Assis "Digi-Relax"
- [Allergies, intolérances et sensibilités - La méthode Total Reset©](https://www.astn.ch/allergies-intolerances-et-sensibilites-la-methode-total-reset/) - Lors d’allergie, intolérance ou sensibilité, l’organisme perçoit une substance comme dangereuse. Il met alors en route une série de réactions pour s’en protéger. Le corps est perturbé et cela entrave le flux d’énergie dans les méridiens. La méthode Total Reset© La méthode Total Reset© donne une nouvelle information au cerveau pour qu’il considère la substance
- [Vive le printemps - Non aux allergies saisonnières](https://www.astn.ch/vive-le-printemps-non-aux-allergies-saisonnieres/) - Désensibilisation avec « La Naturopathie » Le printemps est là il nous évoque l'arrivée des beaux jours, mais il est aussi synonyme de désagrément comme le rhume des foins et rhinite allergique. Les allergies sont des réactions excessives de notre système immunitaire vis-à-vis de substances qualifiées d'inoffensives. Contrairement à ce que l'on pense ce n'est pas la
- [Pissenlit : plantes du printemps dépurative - désintoxicantes...](https://www.astn.ch/pissenlit-plante-du-printemps-depurative-desintoxicante/) - Famille des astéracées ou composées ( Asteraceae ou Compositae ) Le pissenlit est une plante à tige creuse, qui comporte un capitule solitaire plat et de couleur jaune : ce sont là ses fleurs, qui sont ligulées. Cette couleur toute particulière est visible de mai à novembre, lorsque le capitule est fleuri et donc
- [La fête du printemps](https://www.astn.ch/la-fete-du-printemps/) - L'école Steiner à Yverdon organise la fête du Printemps qui aura lieu le samedi 6 mai 2017 de 10h à 17h au château d'Ependes (VD). Au programme pour les enfants et les plus grands : Ateliers créatifs pour enfants dès 3 ans : objets en laine feutrée, Sculpture, Mandalas en pétales de fleurs... Restauration chaude
- [Les Huiles Essentielles : La Monarde](https://www.astn.ch/les-huiles-essentielles-la-monarde/) - La Monarde (Monarda fistulosa L. geraniolifera) La Monarde fistuleuse est une plante herbacée et vivace originaire d'Amérique du Nord , appartenant à la famille des Lamiacées . Cultivée pour son côté aromatique et médicinal, cette plante était utilisée par les tribus Amérindiennes en décoction et en cataplasme . Ornementale dans les jardins. Famille botanique
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- [Urba Kids - Lieu détente avec les enfants à Orbe](https://www.astn.ch/urba-kids-un-lieu-de-detente-avec-les-enfants/) - Urba Kids est un espace de jeux pour les enfants sur plus de 1'300 m2 à Orbe ! Vous y trouverez des jeux adaptés à chaque tranche d'âge, pour les enfants 1 à 4 ans et pour les plus de 4 ans. Châteaux gonflables, toboggans, trampolines... Vous y trouverez un espace pour les parents et
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- [Atelier HE les énergies Yin & Yang](https://www.astn.ch/cours/cours-aromatherapie-le-yin-le-yang/) - un atelier pour utiliser les huiles essentielles en harmonies Gardez votre équilibre en restant dans l'action Maîtrisez les Energies & prévenez les... Fatigue – Excitations – Dépression… Tout ce qui affecte votre quotidien peut être soulagé par des huiles essentielles bien ciblées. Fabrication aux huiles essentielles d'un stick nasal ou autres selon le thème du
- [Fleurs de Bach & Sels Schüssler cours initiation](https://www.astn.ch/cours/cours-fleurs-de-bach-sels-schussler/) - Des thérapies douces mais qui vont au coeur de la cellule. Vous apprendrez toutes les bases pour comprendre leurs fonctionnements autant psyché que physique.
- [Oligothérapie cours initiation](https://www.astn.ch/cours/initiation-en-oligotherapie/) - Vous pensez les connaître - calcium- magnésium - zinc... mais en fait à quoi servent-ils ? Faut-il en prendre en complément ? Est-ce qu'il peut y avoir un surdosage...
- [Médecine chinoise formation continue MTC](https://www.astn.ch/cours/medecine-chinoise-mtc-formation-continue/) - la medecine chinoise mtc pour mieux vivre Cette formation continue en MTC est proposée pour répondre à vos questions et compléter la formation de base de l'ASTN. La Médecine chinoise est infinie. Elle nous apprend énormément sur nous, sur la vie. La MTC est importante pour gérer notre capital santé. "La nature nous donne les
- [Formation Digi-Aro-Massage DAM](https://www.astn.ch/cours/cours-de-digi-aromassage-et-massage-assis/) - Voici enfin un cours complet sur le massage thérapeutique et les méridiens. Ce cours vous permet de comprendre : la digipuncture, les chakras, les méridiens et le massage assis.
- [Fabrication de cosmétiques cours & atelier](https://www.astn.ch/cours/atelier-fabrication-produit-cosmetique/) - Vous avez toujours souhaitez faire vos propres cosmétiques ? Profitez de nos 30 ans d'expérience. Cours et ateliers en Suisse.
- [Z Cours Phyto-Aroma Dermatologie](https://www.astn.ch/cours/cours-phyto-aroma-dermatologie/) - Peau sèche - peau grasse - eczéma.... Inscrivez-vous à nos cours en soirées ouverts à tous.
- [Z Cours Aromathérapie "La Belle saison"](https://www.astn.ch/cours/cours-aromatherapiela-belle-saison/) - workshop allergies & UV AFFRONTEZ LE PRINTEMPS & L'ÉTÉ Pourquoi notre organisme réagit et devient allergique ? Comment prévenir & renforcer notre système immunitaire ? Quelles solutions avec les huiles essentielles ou hydrolats Comment fonctionne les UV ? Profitez de ce Workshop pour avoir des réponses concrètes 100% Naturelles "LES CELLULES SE
- [Z Cours Phyto-Aroma Système immunitaire - MTC](https://www.astn.ch/cours/cours-phyto-aroma-systeme-immunitaire-mtc/) - système immunitaire selon LA MEDECINE CHINOISE MTC Cours en soirée pour le tout public Phytothérapie-Aromathérapie-Naturopathie Pôles Reins/Foie/Coeur/Poumon Traitez vous-même les mots courants pour votre famille ou au cabinet Vous pourrez utiliser des méthodes efficaces et naturelles Et profiter de nos plus de 30 ans d'expérience pratique
- [Atelier cosmétique enfants](https://www.astn.ch/cours/atelier-cosmetique-enfants/) - Permet aux enfants de s'initier à la création de produits 100 % naturels et aux mamans de pouvoir profiter d'un moment de liberté.
- [Atelier de cuisine aux huiles essentielles & à thèmes](https://www.astn.ch/cours/atelier-cuisine-huiles-essentielles/) - utiliser autrement les huiles essentielles en cuisine Atelier destiné à toutes personnes intéressées par la cuisine créative pour se faire plaisir. Venez passer un bon moment lors d'un atelier de cuisine avec les huiles essentielles ou et à thème Pas besoin de savoir cuisiner, nous vous coachons pour la préparation de vos plats. Le
- [Enterrement de vie de jeunes filles Atelier](https://www.astn.ch/cours/atelier-enterrement-de-jeunes-filles/) - Crééz des produits cosmétiques 100% naturels pour un enterrement de vie de jeune de fille. Un moment sympa avec photos.
- [Atelier cosmétique entre amis - en famille](https://www.astn.ch/cours/atelier-cosmetique-entre-amis/) - Atelier cosmétique 100% Naturel Préparation de 3 ou 4 produits Partager un moment convivial Un après-midi ou une soirée Se faire plaisir Être coaché par des professionnels
- [Atelier cosmétique pour entreprise Workshop](https://www.astn.ch/cours/atelier-workshop-entreprise/) - ateliers collaboratifs Permettre aux collaborateurs de différents niveaux de se réunir et collaborer pour un moment récréatif. Ce voir autrement... Echanger....Partager...Créer ensemble.. Sujet du moment "le Naturel par rapport aux synthèses" Comment aborder les sujets sensibles par ex : le Bio, La Palme... Que pensez du mode écologique à notre échelle... Comment partager et
- [Offre fête des mamans atelier cosmétique personnalisé](https://www.astn.ch/cours/offre-fete-des-mamans-atelier-cosmetique-personnalise/) - Atelier cosmétique 100% Naturel Préparation de 3 produits Partager un moment convivial Un après-midi Se faire plaisir en famille ou amies... Être coaché par des professionnels

## therapie

- [Digitopressure et Méridiens séance](https://www.astn.ch/therapie/digitopressure-et-meridiens-seance/)
- [Chromatothérapie Séance](https://www.astn.ch/therapie/chromatotherapie/) - Bien des possibilités nous sont offertes par le traitement de la CHROMATOHÉRAPIE, pour soulager et pour rétablir les dysfonctionnements organiques physiques ou psychiques, en complémentarité avec les soins médicaux, peut diminuer le temps des traitements.
- [La Posturologie séance](https://www.astn.ch/therapie/la-posturologie/) - es contraintes provoquent tout au long de notre vie de micros tensions, qui vont amener des maux divers avec douleurs, des déséquilibres organiques qui peuvent se manifester aussi par des vertiges, des maladresses, par exemple : on se cogne partout, les enfants n'arrivent pas à recevoir un ballon etc....
- [Massage thérapeutique - Massothérapie séance](https://www.astn.ch/therapie/massage-therapeutique-massotherapie-seance/) - Equilibrer l’énergie -détendre -enlever les tensions -faire circuler le sang drainer le corps libérer l’esprit… Nos différents massages permettent de répondre à votre demande que ce soit juste pour la détente d’un moment ou pour soulager des maux
- [Drainage Lymphatique“PAD” séance](https://www.astn.ch/therapie/drainage-lymphatique-pad-seance/) - Le Drainage PAD est conseillée : Troubles circulatoires et lymphatiques, Aide pour la défense immunitaire du corps, Aide en cas de cellulite Désordre neuromusculaires, et psychés.
- [Bilan de santé - anamnèse MTC séance](https://www.astn.ch/therapie/bilan-de-sante-anamnese-mtc/) - 1h.00 à 1h.30 d'anamnèse où on va questionner sur l'état de santé du patient et rechercher toutes les portes d'entrées et leurs correspondances en médecine chinoise selon les maux établis.
- [La Pédagogie - enfants séance](https://www.astn.ch/therapie/la-pedagogie-enfants/) - Le but de la pédagogie est de redonner un équilibre à l’enfant ou le jeune dans son milieu familial, scolaire et en société. La thérapie comportementale, permet de donner les clés pour gérer les difficultés du présent.
- [Nouvelles hygiène alimentaire personnalisé NHAP séance](https://www.astn.ch/therapie/nouvelles-hygiene-alimentaire-personnalise-nhap/) - On commence par une anamnèse : on va déterminer les raisons de votre mal être et déterminer qu'elles thérapies sont les mieux adaptées pour vous. Souvent des blocages inconscient nous empoisonnent la vie. Il suffit juste de les déterminer et ensuite d'adapter selon les besoins de chacun.
- [Aromachologie & olfactothérapie séance](https://www.astn.ch/therapie/aromachologie-olfactotherapie-seance/) - Les huiles essentielles ont un très fort pouvoir psychique et physique Nous choisissons ensemble les huiles essentielles adaptées à vos besoins. L’utilisation au quotidien des huiles essentielles va renforcer votre équilibre énergétique. Elle vous donner la force d’affronter vos problèmes et les résoudre. Vous retrouverez un bien-être psychique et physique.
- [Cabinet de Naturopathie soins et bien-être](https://www.astn.ch/therapie/cabinet-de-naturopathie-soins-et-bien-etre/)
- [Coaching de vie personnalisé séance](https://www.astn.ch/therapie/coaching-parcours-de-vie/) - 1h.30 env. d’entretien et de mises en place de clés pour aider à trouver ces objectifs et à réaliser des projets concrets.
- [La Relaxation Hémisphérique séance](https://www.astn.ch/therapie/la-relaxation-hemispherique-seance/) - Rééquilibrer les 2 hémisphères du cerveau en le programmant avec une méthode douce et simple à la portée de tous. 3 à 4 séances vous permettent d’apprendre à vous détendre en 2 minutes.

## huile

- [Huile essentielle de Bergamote](https://www.astn.ch/huile/huile-essentiel-de-bergamote/)
- [Huile essentielle de Cajeput](https://www.astn.ch/huile/huile-essentielle-de-cajeput/)
- [](https://www.astn.ch/huile/8407/)

## Événements

- [FORMATION D'AROMATHÉRAPIE cours condensé](https://www.astn.ch/events/formation-daromatherapie-cours-condense/) - Découvrez le fonctionnement des huiles essentielles en physio-pathologie. Mise en pratique de la théorie. A la portée de tous. Support de cours détaillé et en couleur. Formation condensée qui va à l'essentielle pour que vous puissiez pratiquer rapidement et sans danger.
- [FORMATION CONTINUE MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE MTC](https://www.astn.ch/events/formation-medecine-traditionnelle-chinoise-mtc-620/) - Pour le groupe 1 qui a suivit la formation complète. Cas pratique, révision et complément sur la MTC
- [FORMATION CONTINUE MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE MTC](https://www.astn.ch/events/formation-medecine-traditionnelle-chinoise-mtc-620-254/) - Pour le groupe 2 qui a suivit la formation complète. Cas pratique, révision et complément sur la MTC
- [FABRICATION SAVONS ARTISANAUX 100% naturel](https://www.astn.ch/events/fabrication-savons-artisanaux-100-naturel-655/) - COMPLET Le plaisir de pouvoir créez vos propres savons artisanaux. Découvrez toutes les astuces pour vos créations & permet de maîtriser les calculs de la saponification. D'être indépendant. En petit groupe. Dossier complet.
- [LES SELS DE SCHUSSLER indispensables dans notre vie](https://www.astn.ch/events/cours-importance-des-sels-de-schussler-dans-notre-vie-518/) - Découvrez l'importance de ces sels dans notre organisme, en défficiences les maladies s'installent. Facile à utiliser, à la portée de tous. Possibilité de combiner avec l'atelier des fleurs de Bach. Egalement pour la formation continue de l'ASCA et du RME. Demi-journée
- [ATELIER COMMENT CHOISIR LES FLEURS DE BACH](https://www.astn.ch/events/atelier-comment-choisir-les-fleurs-de-bach-126/) - Apprendre à bien utiliser les Fleurs de Bach dans un bilan. Avec la préparation de ces propres gouttes. Egalement pour la formation continue de l'ASCA et du RME. Possibilité de combiner avec le cours des sels de Schüssler. Demi-journée.
- [LES SELS DE SCHUSSLER indispensables dans notre vie](https://www.astn.ch/events/cours-importance-des-sels-de-schussler-dans-notre-vie/) - Découvrez l'importance de ces sels dans notre organisme, en défficiences les maladies s'installent. Facile à utiliser, à la portée de tous. Possibilité de combiner avec l'atelier des fleurs de Bach. Egalement pour la formation continue de l'ASCA et du RME. Demi-journée
- [FORMATION MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE MTC](https://www.astn.ch/events/formation-medecine-traditionnelle-chinoise-mtc/) - Mieux comprendre les liens entre les causes et les pathologies. Reconnaître les portes d’entrées pour pouvoir mieux les traiter. Apprendre que nous pouvons de nous même prévenir bien des maux, psychés ou physiques… Le but de la formation est de faire une anamnèse en MTC et pouvoir traiter les portes d'entrées avec la Naturopathie. Pour tous et également pour la formation continue de l'ASCA et du RME.
- [LES ALLERGIES cours pathologie et traitement](https://www.astn.ch/events/cours-pathologie-allergies-et-traitement/) - Au revoir rhume des foins – eczéma -urticaire… Ne laissez plus les allergènes vous empoisonner votre vie et quelles sont les solutions en Naturopathie. De l'enfant à l'adulte. Pour toutes les personnes intéressées par leurs bien-être & également pour la formation continue de l'ASCA et du RME. en soirée.
- [FORMATION D'AROMATHÉRAPIE cours condensé](https://www.astn.ch/events/formation-aromatherapie/) - Découvrez le fonctionnement des huiles essentielles en physio-pathologie. Mise en pratique de la théorie. A la portée de tous. Support de cours détaillé et en couleur. Formation condensée qui va à l'essentielle pour que vous puissiez pratiquer rapidement et sans danger. Egalement pour la formation continue de l'ASCA et du RME.
- [TROUBLES DU COMPORTEMENT Cours phyto-aroma](https://www.astn.ch/events/troubles-du-comportement-cours-phyto-aroma/) - De l’enfance à l’adulte comprendre les troubles du comportement au quotidien. Nous sommes conditionnés depuis la naissance. Comprennez le fonctionnement de nos émotions & traitez ou équilibrez avec des méthodes efficaces et naturelles. Egalement pour la formation continue de l'ASCA et du RME. en soirée
- [FORMATION DE DRAINAGE PAD](https://www.astn.ch/events/formation-de-drainage-pad-methode-astn/) - Une approche du drainage, donnez un sens à vos gestes…. Cette méthode permet de travailler en même temps le système circulatoire, lymphatique et immunitaire. Les résultats sont rapides et adieux oedèmes, cellulite... tout en équilibrant le système immunitaire... Egalement pour la formation continue de l'ASCA et du RME. 7 journées.
- [ATELIER COMMENT CHOISIR LES FLEURS DE BACH](https://www.astn.ch/events/atelier-comment-choisir-les-fleurs-de-bach/) - Apprendre à bien utiliser les Fleurs de Bach dans un bilan. Avec la préparation de ces propres gouttes. Egalement pour la formation continue de l'ASCA et du RME. Possibilité de combiner avec le cours des sels de Schüssler. Demi-journée.

## realisations

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- [tes](https://www.astn.ch/projects/tes/) - test

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