fbpx
Contact    |    024 441 31 27
ASTN » Le blog » Conseils » Sans oligoéléments pas de vie

Sans oligoéléments pas de vie

LES OLIGOÉLÉMENTS SONT INFINIMENT PETITS MAIS ILS RESTENT INDISPENSABLES A LA VIE

Vous avez déjà entendu parler par exemple.
du Magnésium Mg, du Calcium Ca, du Potassium K, du Zinc Zn, du Fer F etc…

mais qui sont-ils ? A quoi servent-ils ?

Définition de l’oligoélément :

Un oligoélément est un élément de nature minérale, présent dans le corps humain à un taux inférieur à un milligramme par kilogramme de poids corporel.

D’autres éléments minéraux présents en quantité plus importantes (de l’ordre de quelques dizaines à quelques centaines de grammes) dans l’organisme, sont appelés :
éléments minéraux majeurs ou macroéléments.

On appelle oligo-élément essentiel, un oligoélément qui a un rôle physiologique connu et qui est donc indispensable au fonctionnement normal du corps humain.

On sait qu’un déficit ou une carence en oligoéléments peut dérégler des mécanismes essentiels au bon fonctionnement du corps humain, pouvant aller jusqu’à provoquer différents troubles ou maladies.
Notre alimentation ne suffit pas toujours à apporter les quantités nécessaires en oligoéléments.

Quel est le rôle des oligoéléments :

 Ils sont très nombreux et varient selon l’oligoélément considéré Les oligoéléments sont notamment impliqués dans :  

  • la structure des cellules et des tissus,  les réactions métaboliques, au travers des différents systèmes enzymatiques qui régulent ces réactions,
  • la synthèse et l’action de différentes hormones, la réaction inflammatoire et
  • les défenses immunitaires, destinées à nous protéger des agressions, notamment extérieures (agents infectieux, agents responsables d’allergies), 
  • la lutte contre les phénomènes de stress oxydatif qui altèrent cellules et tissus.

 

Quand peut-on utiliser l’oligothérapie?

L’oligothérapie peut être utilisée ponctuellement dans 3 buts principaux :

  • Pour prévenir un déficit ou une carence
  • Pour compenser un déficit ou une carence
  • Pour obtenir un effet thérapeutique

 

Quelques exemples des effets des oligoéléments que ce soit en carence ou en excès :

Le Magnésium Mg :
Oligoélément du stress et du système nerveux en général

Le Potassium K :
Oligoélément des muscles du système neuro musculaire ( contrairement aux croyance ce n’est pas le magnésium qui serait la cause de nos crampes nocturnes).

Le Zinc Zn :
contre le stress oxydatif, Les pathologies inflammatoires et infectieuses…Allié à la peau il aide pour la cicatrisation.

Quand prendre des Oligoéléments ?

Un médecin ou thérapeute après un bilan (anamnèse) pourra vous conseiller un ou plusieurs oligoéléments sur une période déterminée.

Il ne sert à rien d’utiliser des oligoéléments si ce n’est pas nécessaire. Idem pour toutes les autres thérapies naturelles, comme les vitamines. Vous pourriez faire plus de dégâts et créer des déséquilibres cellulaires qui vont amener d’autres problèmes de santé.

Autres informations sur les oligoéléments :

Pour bien les comprendre, connaître et utiliser les oligoéléments,
l’ASTN à créé un nouveau cours pour 2023.

Il est ouvert à toutes les personnes intéressées par leur santé, que ce soit pour le développement personnel ou professionnel.

Consultez la page du cours pour plus d’informations et pour les inscriptions. INFORMATION ET INSCRIPTION

Portez-vous bien… Au plaisir de vous rencontrer.

Article de Pascale Thommen
Naturopathe & Formatrice à l’ASTN

Partagez cet article sur :

Quelques mots sur l'auteur :

Pascale Thommen

Directrice de l'Académie Suisse des Thérapies Naturelles et passionnée par les médecines complémentaires, Pascale Thommen donne des cours depuis 30 ans dans le domaine de la naturopathie, huiles essentielles, massages et cosmétiques Naturelles. Elle donne également des consultations et des soins pour le bien-être au cabinet Naturellement Vôtre à Orbe.


Laisser un commentaire :

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

COURS AROMATHÉRAPIE MODERNE
Pouvoir maîtriser sans danger vos huiles essentielles
avec atelier pratique

Dès Samedi 04 février 2023
Détails et inscriptions