Virus-microbes – bactéries se désinfecter oui et pourquoi ?
Peut-on différencier les virus entre eux : du Coronavirus, au Rhinovirus….
Comprendre l’hygiène….
L’hygiène et importante mais sans excès.
Quand on comprend comment et pourquoi, les gestes deviennent naturels et cela devient logique.
On ne devrait pas attendre une épidémie pour en prendre conscience.
Se laver les mains, désinfecter des surfaces à risques.
C’est tous les jours, 365 jours par année, voir 366 dans les années bissextiles 😉
Combien de temps vit un virus :
Cela va dépendre du genre de virus, de l’atmosphère, de l’humidité qui lui est favorable.
Le virus peut vivre de quelques minutes (par ex pour le rhinovirus (rhume) à plusieurs jours pour d’autres virus….
Ce qu’il n’aime pas c’est la chaleur, à plus de 50° le Rhinovirus (rhume) est détruit en quelques secondes et les autres virus sont détruit à 100° en quelques minutes.
Donc si déjà on peut nettoyer avec de l’eau bouillante les surfaces on aura un bon résultat.
Que faire pour éviter d’être contaminés ?
Pourquoi se laver les mains ! :
Se laver les mains : il n’y a pas que les virus. Il faut aussi penser que nous pouvons avoir des lésions, voir même des microlésions peu visibles sur la peau qui ouvrent la porte aux bactéries et qui vont provoquer des infections.
Aller aux toilettes, toucher une poignée de porte, prendre un caddie au magasin… Toutes surfaces peuvent être infectées.
Sans se rendre compte on met souvent les mains à la bouche, frotter les yeux… Bien des gestes qui paraissent anodins et qui pourtant peuvent favoriser les infections.
Donc le lavage des mains restent un bon moyen pour éviter des germes pathogènes.
Ensuite appliquer un désinfectant va éliminer le reste des agents pathogènes. ( voir recette en bas de cet article).
Le désinfectant peut aussi être appliqué sur les surfaces.
Autres contacts néfastes :
Si vous n’êtes pas bien ?
Ayez un peu de respect pour votre entourage, annoncez la couleur et évitez certains contacts :
- ne pas se donner la main
- pas de bisous
- restez à plus d’un mètre
- les vendeurs qui ont accès direct avec la marchandises doivent penser à ne pas tousser dans leurs gants ou mains ( vu il y a 1 semaine), ni dans les bacs de légumes, de fruits, fromages etc…
- jetez vos mouchoirs après les avoir utilisés
- montrez aux enfants qu’il faut se laver les mains plusieurs fois par jour, et pas seulement quand on va aux toilettes
- ne buvez pas dans le verre de l’autre
Vous avez compris que pour combattre virus – bactéries – microbes un minimum d’hygiène va nous protéger et protéger les personnes de notre entourage.
La réponse immunitaire de l’organisme contre les virus :
Notre organisme a une grande capacité à se défendre contre les agressions extérieures. Donc trop d’hygiène n’est pas non plus approprié, cela sensibilise l’organisme et peut avoir un effet contraire.
Sans tomber malade l’organisme va reconnaître l’agresseur, on peut ou pas avoir de petits symptômes et ensuite on aura une meilleure réponse immunitaire.
On peut-être porteur du virus, sans qu’aucun symptômes ne soient visibles
Comment être immunisé ?
Aider nos défenses immunitaires à rester au top niveau.
Les stimuler en évitant le stress oxydatif
Se reposer, le sommeil est réparateur…
Et si nécessaire prendre des compléments alimentaires, des oligo-éléments voir de l’homéopathie.
Diffuser des huiles essentielles : bien contrôler les effets indésirables.
Par exemple l’Hysope n’est pas conseillée suivant les problèmes pulmonaires…
Les Eucalyptus peuvent provoquer un arrêt respiratoire par reflexe laryngé aux petits enfants et personnes qui ont une sensibilité pulmonaire…
Toujours utiliser les huiles essentielles en connaissant leurs chémotypes.
Le citron Citrus Limon est un très bon antiseptique.
En plus il apporte de l’énergie.
Surtout ne pas attendre d’être en bas pour se prendre en main.
Pensez aussi à faire un massage rééquilibrage musculaire et nerveux RMN
selon vos besoins à un rythme régulier dee 1x par semaine à 1x par mois, l’important c’est d’empêcher l’organisme de rester sous tension.
Le phyto-Aro-Drainage
va stimuler le système immunitaire, puisqu’on 
enlève les blocages de la lymphe en travaillant également sur les méridiens et le système circulatoire.
A faire au même rythme que le massage.
booste les défenses immunitaires, ce qui va faciliter la guérison. Elle peut s’utiliser en prévention ou traitement.
Et préférez toutes les thérapies énergétiques : magnétisme curatif, Reiki…
Pour comprendre un peu plus le système immunitaire nous vous proposons différents cours en soirées ou demi-journée par exemple :
SYSTEME IMMUNITAIRE OU SYSTÈME IMMUNITAIRE & MTC
RECETTE DE NETTOYANT NATUREL
Préparez un nettoyant 100 % Naturel
que vous pouvez emporter dans votre poche ou sac :
| Pour 1 flacon de 50 ml | 100% 50 ml |
| – Alcool Aro | 36 % 17.5 ml |
| – Hydrolat Thym Thymol | 33 % 16.5 ml |
| – Aloé Vera jus | 30 % 15 ml |
| – HE Lavande ou Lavandin | 1 % 0.5 ml |
Mettre en priorité l’alcool aro avec les huiles essentielles .
Ensuite ajouter le reste et bien mélanger.
Bien secouer avant utilisation.
Peut-être utilisé sans autres aux enfants.
Vous pouvez aussi acheter notre désinfectant 100% Naturel (recette “Naturellement Vôtre”) demandez le prix selon la quantité par email : email
Le Centre ASTN et le Cabinet Naturellement Vôtre reste à votre disposition pour toutes informations complémentaires ou rendez-vous voir :CONTACT
Nous vous remercions pour votre intérêt, et n’hésitez pas à nous faire un commentaire sur cet article.
A très bientôt Pascale Thommen
Hygiéniste Naturopathe et Nurse
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